社団法人山形温泉協会
4月12日更新!
いきなり熱い湯に入ると脳貧血をおこしたり、血圧が大きく変化しますから、入浴前には身体をよく洗い、身体を湯に慣らしてから入浴しましょう。
就寝前にはぬるめの湯を!ぐっすり眠れます。
熱い湯は血管を急激に縮め、めまい等を起こすことがあるので要注意!!
入浴回数は健康な人でも1日3〜4回が適当です。水分(水、湯、お茶など)の補給も忘れずに!
入浴により血液の流れや血圧に変化がおきますが、飲酒後はコントロールする能力が麻痺しているので事故を起こしやすいのです。
特に夜間の入浴は必ず2人以上で入りましょう。
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