小町ダイアリー

8月3日（日）

一連の流れにしてしまおう。

ここ最近スカルプケアに興味があります。ロングのせいもあるのかもしれませんが、キレイに髪伸ばしたいじゃぁないですか。なんでも若いうちから（大して若くもないくせにとつっこまないように。笑）スカルプケアをちゃんとしていると白髪も生えにくくなるらしいです。サロンで定期的にやってもらうのも良いのでしょうが、毎日のシャンプーのトキに続けることも大事なんじゃぁないかと思うわけです。シーブリーズのシャンプー前のうんたらってヤツも気に入って使っておりまする。（これは以前ダイアリーでも書いたかも）でも切れるときだってあるわけで。。。

お風呂前に軽くブラッシングして表面の汚れを浮かせたら、お湯でさらっと流してその後シャンプー2回。最初は頭皮になじませるように、2度目は指の腹をつかってマッサージ。この時、シャンプーは適量を手に取り、指先に少量ずつ取りながら頭皮の10ヶ所くらいにになじませながら塗布するのが良いとのこと。もちろん顔は上向き。まぁ、この上向きでシャンプーするのってロングだと結構大変なんですが。で、すすぎはしつこいくらい時間をかけて。この洗い方でずいぶん頭皮がすっきりします～。おためしあれ。

8月2日（土）
実は気に入っている。
去年、名古屋にいるとき見つけた「ロールちゃん」。その時も期間限定だったので売り場から消えても仕方ないなぁと思っていたし、その存在そのものを忘れておりました。笑
	そしたら今度は"木苺"が発売されているじゃぁありませんか！わーいわーい。前回はたしか"いちご"。甘酸っぱくてちゃんと木苺の味よ。相変わらずうまい～～。それにしても定番の"ホイップクリーム"と"チョコクリーム"に出会ったことないなぁ。ちなみに地域限定もあるのですねぇ。関東はコーヒー、関西は柚子、中部は小倉入りクリーム（さすが餡子需要の高い名古屋があるだけのことはありますね。笑）、九州はマンゴーとのこと。パッケージの表情も微妙に違って楽しい。地域限定も食べてみたいわ～。ヤマザキロールちゃん

8月1日（金）
ほんとうに？（バストーゲン/薬草）
五洲薬品（株）バストーゲン　薬草　105円	今日から8月ですねぇ。でも相変わらずぜんっぜん夏っぽくない。まぁ、仙台は東北の中でも気温があまり高くならないんですよね。さて、今日も「あたたまりたいワケじゃぁないんだけど」と思いつつ汗出し系のキブンじゃなかったので"あたたまりたい感じたとき"と書いてある「薬草」をチョイス。ジュウヤクとガイヨウエキス配合。冷え性やしもやけ、あかぎれに良いらしい。冬っぽい入浴剤ですな。笑まぁ、これも湿疹とかによいらしいけど。湯色は乳白色。ハーブグリーンの良い香り～～。これはリラックスできる香りですわ。
お湯の温度のせいなのか、ひんやりした感じがしました。なんかあたたまり系って感じじゃなかったなぁというのが本音。まぁ、湯上がりもひんやりというかすっきりしてたのでじめっとしてるこの時期ちょうどよかったかもしれない。笑

7月31日（木）
さらさらと。（パルスアップ/生薬）
そんなに疲れていたわけでもないのですが、キョーレツに汗を出す入浴剤という気分ではなかったので、今日は「生薬」。ぬる～いお湯にゆったりつかってみました。
五洲薬品（株）パルスアップ　生薬　105円	疲労回復、肩こりなどの他荒れ性や湿疹にもよいらしいし。いかにも生薬～ってかんじの香りですが、そんなに香らないかな。湯色もくすんだオレンジというか薄い黄土色。これまた生薬～って感じ。笑（パッケージにはクリアブラウンって書いてあるけどね。笑）20分くらいつかっていたら、さらさらさらさら汗が出てきました。気持ち良い～。足がむくんで少々苦しかったのですが、お風呂上がりにはすっきり！お天気も早くすっきりしてほしいものだ。笑

7月30日（水）
大人になったのねぇ。
	先日、OGGIのオレンジピールをいただきました。子供の頃バレンタインのトキに出会ったオレンジピール。その頃は「おいしくな～い」と思ったのですが、味覚が子供だったのですね今は大好き。とくにOGGIのオレンジピールはとてもやわらかい。この食感がたまらない。そしてオレンジの香りも豊か。太陽の味ですわっ！！ビターチョコとの相性もばっちりで、油断してるとどんどんどんどん食べてしまう危険なチョコレートです。笑

7月29日（火）
んまい＆残念。
ジューシーチキン赤とうがらし　290円マックベーカリーメロンパン　100円	マックでは新製品が続いておりますな。お目当ての食事処がことごとく定休日で時間もなくなったのでマックへゆくことに。18日からマックベーカリーも始まってたし、食べてみたいわぁと思いつつ行ってなかったのよね。この前サルサバーガーを食べて以来ですわ。もちろん「ジューシーチキン赤とうがらし」をチョイス。もも肉を赤とうがらしで味付けしたサックサクの衣で揚げたもの。衣が真っ赤で美味しそう。マヨネーズとの相性はいかがだろか？と思っていたけど大丈夫でした。辛さもちゃんとあるし。（ケンタッキーのレッドホットサンドと食べ比べてみたい）美味しかったです。
そういえば、8月25日までこれをセットで注文するとポテトとドリンクをLサイズに変更するのにお金がアップしないキャンペーンをしてるらしい。（店舗によるのかもしれないので確認してみてくださいね。）一緒に行った姉はメロンパンも購入。イマドキ、コンビニでだって100円でパン買えないもんなぁ。袋はかわいい。でも見た目で「イマイチっぽいな」と。クッキー部分がべたっとしてそうなんですもの。広告の写真とは明らかに違う。一口もらったけど。。。うん。。。もう食べなくていいや。クッキー部分は案の定べたついてる。そのくせボロボロくずれる。。。でもチョコデニッシュとシュガークロワッサンは食べてみようと思います。笑

7月28日（月）

入浴法。

私事ではございますが、今日は祖母の命日です。なんかあっという間だったような、もっと経っているような不思議な感じ。タイミングが良いもので昨日というか、今朝までぎっちり詰まっていた仕事も今日は返事待ちという状態。先月は芝居の公演、先々月は取材とかさなり月命日に墓参りにゆけなかったのですが、今日はこれからお墓参りに行ってきます。

さて、ほとんど引きこもり状態でPCに向かい続けていたので、お風呂もシャワーのみという状態だったワケでこれといってネタがありません。申し訳ないです。
ってことで、入浴法でもちょろっと書いてみようかと思います。むくむ、むくむとよく書いておりますが、これはお湯につからない日が多いせい。ちゃんとお湯につかると「静水圧」という水圧がかかって、心臓の動きが活発に。でもって、血行やリンパの流れがよくなってマッサージ効果が生まれるそうです。だからむくみも解消されるという公式。もちろん、汗をかくことによって老廃物が排泄されて疲労も回復されるし。やっぱお風呂は大事なんですなぁ。それと、ウチのバスタブではちっさすぎて無理なのですが、バスタブの中で体の力を抜いて体を浮かせると心の疲れもとれるそうですよ。広いバスタブの方、または温泉に行ったときにでもぷかりぷかり浮いて心も体もリラックスしてみませんか？