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7月15日（日）
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| ぱっぱか。 |
| 先日、「クレイン仙台泉パークタウン」にて生まれて初めて乗馬なるものをいたしました。やってみたいコトのひとつだったのです。め〜〜〜っちゃ楽しかったわ。 |
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受付を済ませたらベスト、帽子（この帽子がまたかわいいのよ。笑）、乗馬用の長靴を借りて厩舎へ。近くで見るとやっぱ顔おっきぃ。「すごく高さを感じるよ」とか「乗るのが難しい」とか「馬はヒトをみるんだよ」などと聞いていたので少々不安はあったのですが、乗るのもちゃぁんと台がありましたし、高さもそれほど感じない。強いていえば、お腹を蹴る強さがいまいち分からなかったくらいかな。
馬の上で腰をひねったり、仰向けになったりという準備運動をして（仰向けにはみんななるわけではないらしい。笑）まずは普通の早さで歩いたりとまったり。40ちょっとで走るとこまでやりました。 |
| ぜんっぜん辛くないのに大量の汗をかき、翌日は筋肉痛にもなりました。ダイエット効果があるっていうのも分かる気がします。入会するのはちょっと無理だけど、たまに乗りにゆきたいと思います。 |
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7月14日（土）
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| たまにはしたいよねぇ。 |
エステティシャンの友人の練習台ってことでデトックスマッサージをしていただきました。自覚はまったくないんですけど、思った通り肩や背中はがっつり凝っていた模様。
「なんですか？！これ！スゴイですよ！！」とのこと。 |
この凝りはもう職業病なのでしょうなぁ。自覚しないので本人は苦になってないんですけどね。そして老廃物もたまりまくってます。ごりごりと感じるもの。
約40分かけて肩、背中、腕、頭とマッサージ。顔も少々やってもらいました。リラックスするわ〜〜〜。使ったデトックスオイルは、皮膚から浸透して老廃物に働きかけてくれるすぐれもの。（そのオイルのハナシはまた別の機会に）
で！！！普段トイレに行く回数がめっちゃ少ないワタクシですが、マッサージ後は頻尿になってました！自分でもびっくり！キタナイ話ではありますが匂いや色も違うのですよ！！しっかり悪いもの出てる！って感じ。数年前リンパマッサージに通っていた頃を思い出します。（この時は痩せたのよね〜） |
| 水分補給をしっかりしてとのことだったので水もしっかり飲んでました。定期的にデトックスマッサージはしたいなぁと思いまする。 |
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7月13日（金）
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| 夜にオススメ（エステクリーミーバス/ミルクの香り） |
（株）タフリーインターナショナル
エステクリーミーバス ミルクの香り 294円 |
先日使って濃厚な泡ととろみでリッチなキモチになった「エステクリーミーバス」。今日はミルクの香りにしてみました。
洗浄成分としてパパイン酵素、保湿成分としてアロエエキスとシルク、コラーゲン、ローヤルゼリーに海藻エキス配合！！すてきですわっ！！あま〜いミルクの良い香りですっごいほや〜〜〜っとします。
この前よりお湯を少なめにしたせいか、更にこゆいとろみを堪能。いつまでもつかっていたい気分〜〜。
ワタシは朝使ったんだけど、ゆっくり眠りたいときや、お風呂上がりにしっかりスキンケアしたトキにオススメですね。 |
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7月12日（木）
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| あまっ！！ |
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季節柄どんどんどんどん清涼飲料が新発売されてますよね。
で、先日試してみたのが、新感覚リフレッシュティー「クロスモード」。自由に組み合わせるという発想から生まれた飲み物で、シチリアレモンと紅茶とローズヒップともちろんビタミンCを組み合わせたとのこと。
レモン系のモノはこの前も失敗してるから少々躊躇したんだけど、ローカロリーとも書いてるし、ローズヒップの酸味もプラスされているだろうと思って飲んでみることに。
ぬぅ。。。はっきり言って甘いです。。。
やっぱ"すっぱい"とか"すっきりする"とかいうのは、水とかお茶とかなんたら水っていうのじゃないと難しいのかもなぁ。 |
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7月11日（水）
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| こんなモノを待っていたのよ！！！ |
長年このダイアリーを読まれている方は、ワタクシがフリスクフリークなのはご存知かと思います。最近は、フリスクとミンティアドライハードを1日1箱づつ消耗するようになっています。
そんなワタクシが常々思っていたのは「もっと大きな粒にならないかなぁ」ということ。
先日コンビニに行った時発見しました！大粒スッキリ系タブレット！「BLACK BLACK」だったんですけど、このガムも結構好きなので試してみないわけにはまいりません。 |
ロッテ
ブラックブラックタブレット 200円 |
浅田飴よっかひと回り小さくて厚みがある感じ。これはスースーが長持ちしそうですな。甘くなければよいなぁと思いつつ、ポイッと一粒。
これよいですわっ！！！ミント系タブレットにありがちな「変な甘さ」が残りません！気に入ったっ！！
長い間口に入れとくことができないようなときは、フリスクやミンティアでスッキリさせて、多少口にものがはいってても大丈夫なトキは、これでスッキリを持続させたいと思います。
ああ！！ありがとう！！！ロッテ！！
さすがお口の恋人だわ！！ |
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7月10日（火）
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| すっごいリッチ。（エステクリーミーバス/すももの香り） |
（株）タフリーインターナショナル
エステクリーミーバス すももの香り 294円 |
本日のお風呂はバブルバス〜。ってことで「エステクリーミーバス」をチョイス。入れる前にちゃぁんと投入方法読んだもんね。
バスタブに5センチくらいお湯がたまったとこで投入してしっかりかきまぜ、その後はシャワーでお湯をためました。
ふつうのバブルバスを想像してたんだけど違うのっ！！泡がとぉぉぉぉ〜〜っても濃密、とろみもこゆい！"とろとろあわあわつるつる"ってパッケージに書いてあるけどホントその通り！！このリッチな感触は感動もんです。一度おためしあれ〜〜。 |
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7月9日（月）
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| ギラリではない。 |
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最近なにげに気に入って使っている「リンメルロンドン」の商品。アイシャドウの色目も結構好みのものが多いんですよ。
今回、ちょっと前から使ってみたかった「メタリックシャインリキッドアイカラー」を買ってみました。何色にしようか相当迷ったあげく「007」をチョイス。良い感じのベージュです。パッケージには『ギラリ』と書いてあったけど、そんな『ギラギラ』してない。うるさ過ぎないパールとラメで目元キラキラ。すんごい『ギラリ』を期待してると物足りないかも。ブルーや青もキレイだったので近いうち使ってみようと思います。
リンメルロンドン メタリックシャインリキッドアイカラー 1260円 |
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